Kasvata kyykkytuloksiasi tämän venytyksen avulla
Liikkuvuus saattaa rajoittaa kyykkytuloksiasi, vaikka voimat riittäisivät pidemmällekin. Huono liikkuvuus voi aiheuttaa myös turhia loukkaantumisia. Et välttämättä saa lihastesi täyttä kapasiteettia käytettyä, etkä pysty laskeutumaan…
