4 yleistä etunojapunnerrus virhettä – Tekniikka kuntoon
”Etunojapunnerrus on klassinen liike, jonka kaikki tietävät. Ensimmäiset punnerrukset tehdään jo ala-asteella. Ehkäpä juuri siitä johtuen saattaa tekniikkaasi vuosien varrella livahtaa huonoja tapoja.” Punnerruksia tehdessä…