Kuminauhatreeni, jolla taot olkapäistäsi pyöreät
”Muista räjähtävyys!” Käsipainoilla tehtyjen vipunostojen varjopuolena on se, että ensimmäinen puolisko liikkeestä on liian helppo olkapäille. Vastus alkaa tuntua vasta, kun painot ovat tarpeeksi ylhäällä.…